Program

Walls like a pro -paketti - harrastajat

Ohjelma tarjoaa harrastetason maalivahdeille huippuvalmennusta markkinoiden parhaissa tiloissa. Valmennuksesta vastaa Sasu Hovi. Soveltuu kaikille harrastemaalivahdeille.

IS HAPPENING DURING

4. 12. 2018  —  31. 12. 2019

PRICE

390 €

ILLUSTRATION PICTURES
PROGRAM DESCRIPTION

Maalivahdit harjoittelevat samoja asioita kuin ammattilaiset, kuitenkin tiedostaen lähtötason. Jokainen harjoite on fysiikkaa kehittävää liikuntaa jääkiekkohengessä.

Ohjelma sisältää 10 harjoituskertaa

  • Yksi testaus, á 75 min

  • Yksi koordinaatioharjoittelu luistelukoneella, á 75 min

  • Yksi laukaisuharjoittelu laukaisutilassa, á 75 min

  • Kaksi perustorjuntaharjoittelua laukaisutilassa, á 75 min

  • Viisi oheisharjoittelua oheistilassa, á 75 min

PROGRAM LENGTH
Suoritetaan 3kk kuluessa.

Back