Program

Power Skater - kaiken ikäisille

Power Skater - paketti parantaa luistelutekniikkaa ja luisteluvoimaa sekä yleistä suorituskykyä yksilövalmennuksessa. Soveltuu kaikille ikäluokille.

IS HAPPENING DURING

4. 12. 2018  —  31. 12. 2019

PLACE

HDC Finland

PRICE

360 €

ILLUSTRATION PICTURES
PROGRAM DESCRIPTION

Ohjelma sisältää 10 harjoituskertaa

  • Kuusi harjoituskertaa luistelukoneella, á 75 min
  • Neljä lajikehitystä tukevaa oheisharjoittelua, á 75 min

Harjoittelun aikana käytämme näitä teknologioita:

  • -  Ohjaajaohjelmisto, valmentajan työkalu suorituksen visuaaliseen demonstrointiin ja palautteeseen pelaajan suorituksen yhteydessä

  • -  Laserlaitteisto, parantaa pelaajan liukua ja potkua

  • -  Flywheel-laitteet, mahdollistavat kehon vahvistamisen myös eksentrisellä voimaharjoittelulla. Erinomaiset laitteet vahvistamaan luistelulihaksistoa (yli 13-vuotiaille)

  • -  Vastuskuminauhat, lajia tukevaan oheisharjoitteluun

DESIGNED FOR

Kaikille ikäluokille.

PROGRAM LENGTH
Suoritetaan 3kk kuluessa.

Back